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晚餐尽量别吃这些食物

不少家庭的晚餐菜肴丰盛，鸡、鸭、鱼、肉、蛋摆满餐桌，这些多是高蛋白、高脂肪、高能量食物。这种以晚餐补早餐和中餐，片面追求摄入高脂肪、高蛋白食物的习惯，加上运动量不足，难免会为日后的身体健康埋下＆ldquo；定时炸弹＆rd

游泳可以减肥吗

游泳是很多人比较熟悉的一种运动，也可以作为一种比赛，同时也是健身项目当中，受到很多人喜爱的一种运动，如果利用游泳的方式减肥的话，也是比较好的方法，它对帮助你健身加强你的肺活量，都有很好的效果，所以说减肥不是说一定要是用什

吃鸡蛋的误区这样吃鸡蛋小心疾病缠身

鸡蛋是我们生活中经常吃的一种食物，因为鸡蛋的营养价值极高，所以吃鸡蛋对身体健康有着很好的帮助。不仅如此，鸡蛋的吃法也很多，无论是煎、炒、炖、煮，不同的烹饪方式就会带来不同的味觉享受。但是很多人吃鸡蛋的时候会陷入到一些误区

骑自行车作用有哪些

自行车是老时代的一种交通工具，那个时候交通还不发达，而国家也诶有如此的富强，所以说家里面有一个自行车的话就算是比较富裕的了，而自行车现代是人们的一种健身工具，很多人每个礼拜都会组织一个队去参加自行车比赛，这样健身的方式也

肌肉萎缩按摩法有哪些

肌肉萎缩是比较严重的疾病，可以想象如果我们的身体没有肌肉的支撑将会是什么样的。因此，患上肌肉萎缩之后，给患者造成的影响可想而知，不断寻找各种方法进行改善、治疗。那么，肌肉萎缩按摩法有哪些？下面咱们就来详细了解一下吧。肌肉

治腹胀的方法有哪些

腹胀这个不大不小的问题，不知你是有遇到过。腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。在日常的生活中，腹胀这个问题可能都会或大或小的影响到你正常的生活。而当出现这个腹胀

减脂不减肌肉的方法

你的减肥法方是不是足够正确呢？今天就给大家说一下减脂不减肌肉的方法，你是不是也很想学习呢，这样你辛苦练出来的肌肉才不会被减掉哦。如果你的减肥方式不对的话就抓紧时间看看别人是怎么做到吧，这里有很好的减肥方法哦，可以让你在减

新生儿黄疸的原因有哪些

初生宝宝由于抵抗力比较弱的原因，一不小心就会诱发多种疾病，但是新妈妈们总是对于这些疾病了解太少，不知道如何去正确的处理，就比如新生宝宝黄疸的情况，新妈妈们应该多了解其原因，才能早发现早治疗减少宝宝病痛。初生宝宝由于抵抗力

胃不好不能吃什么食物这些食物一定不要碰

现在有些人的工作都是日夜颠倒的，往往就不会吃早餐了，其实这样对胃的负担是很大的，最好吃了早饭再睡觉。有些养胃食谱想要介绍给大家，还有一些禁忌。下面就为大家介绍胃不好不能吃什么食物。咖啡咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导

手臂酸痛手指发麻是得了什么病

许多疾病在早期治疗是可以收到理想的疗效的，但一旦错过了治疗疾病的最佳时机，其治疗的难度就会成倍的增加，所以我们应有所警觉，比如身体出现异常症状手臂酸痛、手指发麻时，我们应该想到有生病的可能，而不要简单地把它当成是劳累过后

腋窝爱出汗是怎么回事的缓解方法

本来在夏天里面很多的人都会出现出汗的现象的，这是一种非常正常的现象，其实出汗是排毒的，所以出汗并没有什么不好的事情，可是有的人腋窝却老是爱出汗，而且出汗了以后就会觉得很臭，导致有异味的现象，这个就不是很正常的，因为无论是

不同生长期缺锌会导致哪种疾病

小孩缺锌的症状多是厌食不吃东西，而成年人缺锌的症状则不同，孕妇与老年人缺锌的症状也更不同，所以我们要观察身体的不适症状，才会发现缺锌，不然缺锌会一直存在下去，对身体带来的刺激会增强，还会导致严重的并发症与疾病，并且不同生

吃长期避孕药的不适反应有什么

有的女性朋友怕麻烦，不喜欢情事之后总吃避孕药，就喜欢吃长效避孕药，不过这种避孕药是方便，但是对于身体的伤害也是有很大的，对于女性朋友来说是有很大的不适的。那吃长期避孕药的不适反应有什么？对于这个问题很多的女性朋友都是很想

三叉神经痛怎么预防好呢

近几年来，随着人们疾病的发病率不断的升高，很多朋友们都已经饱受三叉神经痛的折磨，因为他们不管是在说话，刷牙，洗脸，甚至是在走路的过程中都会发生一些阵痛，而且疼痛的时间还会比较长，病情也会比较顽固。因此三叉神经痛怎么预防好

肩关节活动受限的原因

当我们的肩部关节有受阻现象的时候我们就会觉得特别的难受，当我想要拿点东西的时候就会不适应，没有之前正常的时候那样方便，而肩部关节活动受阻的话还会影响到人们的生活水平和质量，所以必须要及时的治疗，而治疗的时候也不能着急到盲

高血压能吃高丽参吗

高丽参我们也叫做是朝鲜参或者是别直参。高丽参有多种滋补的功效，高丽参有利于预防糖尿病和动脉硬化，高丽参在预防高血压上面有着非常好的功效，所以高血压的病人是可以多吃高丽参的，下文我们详细介绍一下高丽参的功效和作用。高血压是

小儿秋季咳嗽怎么办治疗秋咳推荐食疗方

麻麻们对幼儿的照顾护理要格外上心，一不小心孩子就容易感冒秋咳，当孩子秋季出现咳嗽时，麻麻们应该怎么办呢？下面就跟随小编一起来看看吧。小儿秋季咳嗽怎么办：1、秋季天干物噪，早晚温差大，孩子的保暖没做到位，就很容易引发感冒咳

适合自己的护发素让头发不分叉

做魅力女人，头发很重要，染发、烫发、美发、洗发是发型护理的必修课。冬日寒冷，头发很容易干燥，怎样才能拥有一头靓丽的发型呢，让美丽常在呢？想让青春永远常驻，让岁月痕迹不再困扰你，试试这些美发秘籍吧！美丽女人从头开始。护发素

黑乌龙茶怎么样的好处

现代社会喝茶已经是我们生活中的一种习惯，所以对于乌龙茶我们都知道喝它对我的益处有很多，比如说想减肥的也可以试试用它来代替减肥茶，效果是非常好的，另外想排毒的也可以试试，到底黑乌龙茶有着怎么的排毒效果以及瘦身保健的效果，下

肌肉是怎样练出来的呢

很多人都想拥有发达的肌肉，那么肌肉是怎样练出来的呢？其实锻炼肌肉主要的方法就是运动锻炼，但是不是一般的强度就能达到这种效果的。一般需要制定一个长期的规划，循序渐进的增加运动量，慢慢的让身体所接受和适应，才能逐渐的让肌肉成

烙脐丸的功效与作用药用价值用法用量

烙脐丸，大家估计不会陌生吧，都应该多多少少知道一点。但是你真的了解烙脐丸吗？如果不是很清楚的话，不妨浏览一下本篇文章哦。【别名】烙脐饼子【处方】豆豉1分，黄蜡1分，麝香少许。【功能主治】小儿断脐。【用法用量】烙脐饼子（《

面部缝针疤痕要如何祛除

有些人由于意味事故导致面部缝针疤痕停留在脸上，有人说一白遮三丑，话说如此，但是如果你想想，如果一个女生脸蛋白身材好，但是近来发现脸上有缝针疤痕，你还会觉得她好看吗？虽然说这样子说有点残忍，但却是事实，那么既然我们不能让时

垂体大腺瘤的介绍

垂体是我们身体中比较重要的器官，如果垂体出现了异常对于我们的身体健康是伤害比较大的。因为垂体有分泌甲状腺激素的功能，而且垂体还可以分泌唾液，希望你们可以保护好自己的垂体。下面就让我们自己来看看垂体大腺瘤这种疾病是怎么样的

红色皮肤癣是什么？如何治疗红皮型皮肤癣

虽然目前牛皮癣是非常常见的，但是在日常生活中诊疗认识了解牛皮癣的人却不多，因此很多患者就会忽视了牛皮癣的治疗，因此就会导致牛皮癣转型，那么红皮型牛皮癣应该去哪儿治疗？红皮型牛皮癣是一种非常严重的牛皮癣类型，一般是很少有得

手指甲发黑征兆及护理

手指甲如果是健康的颜色的话，从另一个方面也说明人的身体是健康的。但是，如果手指甲发黑，可能就是身体发出的警告。手指甲发黑可能是身体上某些疾病的征兆，所以大家一定要好好注意一下。那么，手指甲发黑到底预示着什么呢？如果手指甲

心肌梗死的症状

疾病的种类有很多，因此对不同的疾病在治疗上，也是需要不同的治疗方法，想要能够很好的自身疾病，方法选择还是很关键的，因此对疾病治疗的时候，也是需要知道，疾病的症状和治疗方法都有什么，心肌梗死的症状都有什么呢，对这个疾病症状

精力不足易疲劳的原因

精力不足怎么办？有些人认为这是小问题，正常现象，所以就不加注意，这是不正确的。精力不足虽然是常见的问题，可是处理的不好，那日后将会给身体带来严重的问题，而且容易疲劳，那么，接下来介绍精力不足易疲劳的原因吧！1、没有喝足够

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超敏C反应蛋白正常值是多少

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近年来，越来越多的人都会出现这样那样的毛病，特点是眼睛方面的疾病。而这个疾病不仅仅是老年人经常会出现的，现在很多年轻男女甚至小孩子都会有。眼球里长了个小疙瘩怎么办呢？治疗这个的方法有很多，有些老人喜欢用偏方来治疗，有些人

肛门狭窄的标准及表现症状

婴儿出生后医生会观察其大便、小便的排放情况，这样能判断婴儿是否患有肛门先天性疾病，如排便的异常时就必须进行检查，要防止患上肛门狭窄的疾病，这样就要知道肛门狭窄的标准，同时还要了解肛门狭窄的症状，对诊断疾病有很大的帮助，那

脑栓塞的注意事项

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1、遗传因素虽然儿童湿疹的病因复杂，但过敏仍是其主要原因，尤其是有过敏体质家族史的孩子容易因过敏而引起湿疹。所谓过敏体质家族史，即父亲、母亲、祖父、祖母、外祖父、外祖母、兄弟姐妹等家庭成员有过湿疹、过敏性鼻炎、过敏性皮炎

淋症丸的功效与作用药用价值用法用量

淋症丸这个方子传承了数千年，所以他能够流传到至今而且还在中医中还能够被人们广泛的应用可见其疗效是多么的好。今天我们就来探索一下。【处方】海金沙3钱，大黄1两，石韦3钱，猪苓3钱，肉桂3钱，木通3钱，黄芩3钱，赤茯苓3钱，

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